Меню
Москва
Фото
Видео
Спецоперация
Политика
Общество
Экономика
В мире
Звезды
Здоровье
Соцподдержка
Наука
Коронавирус
Спорт
Колумнисты
Происшествия
Национальные проекты России
Афиша
Выбор экспертов
Доктор
Финансы
Я знаю
Семья
Женские секреты
Путеводитель
Промокоды
Сериалы
Спецпроекты
Дефицит железа
Туризм
Пресс-центр
Недвижимость
Телевизор
Коллекции
Гид потребителя
Все о КП
Радио КП
Реклама
Конкурсы и тесты
Новое на сайте
Еще
Радио
Меню
Москва
Фото
Видео
Спецоперация
Политика
Общество
Экономика
В мире
Звезды
Здоровье
Соцподдержка
Наука
Коронавирус
Спорт
Колумнисты
Происшествия
Национальные проекты России
Афиша
Выбор экспертов
Доктор
Финансы
Я знаю
Семья
Женские секреты
Путеводитель
Промокоды
Сериалы
Спецпроекты
Дефицит железа
Туризм
Пресс-центр
Недвижимость
Телевизор
Коллекции
Гид потребителя
Все о КП
Радио КП
Реклама
Конкурсы и тесты
Новое на сайте
Еще
Радио
Москва
+6°
Сегодня:
Новости
Ирано-израильский конфликт
Выставка "Россия"
Военкоры
Игры
Отдых в России
Наше кино
Украина: сводка
Происшествия
Афиша
Еще
Здоровье: Советы сезона. Весна
Независимо от типа тренировок, питание после физических нагрузок должно исключать жирное, жареное, мучное и сладкое
Здоровье
Три важных правила в еде, если вы занялись спортом и фитнесом
Чем питаться в зависимости от типа нагрузок? Эти советы экспертов помогут эффективно сжечь жир, подтянуть живот и укрепить мышцы [+ продукты для тренировок]
17 июня 2017
Здоровье
Здоровье
Хочешь продлить молодость мозга, приходи в Сокольники!
C 15 по 17 мая 2014 года в экопарке Сокольники пройдет Фестиваль умного и здорового образа жизни «Экология мозга»
14 мая 2015
Здоровье
Здоровье
20 простых способов заставить себя заняться спортом
Уже успели растолстеть за праздники? Тогда эти советы Европейской ассоциации фитнеса - для вас. Попробуйте, должно получиться!
2 мая 2017
Здоровье
Здоровье
Пять правил, как не надорваться на даче или фитнесе
Они научат поднимать тяжести без вреда для позвоночника, а также пригодятся на природе, велопрогулке или после ударного шоппинга
9 апреля 2016
Здоровье
Здоровье
Пять весенних правил для суставов
Их советуют выполнять врачи, чтобы встретить теплый сезон гибкими, красивыми и легкими на подъем
18 марта 2015
Здоровье
Здоровье
Три вкусных способа почистить организм весной
Эти доступные каждому рецепты помогут усилить обмен веществ и улучшить пищеварение без всякой химии и вреда для здоровья. Есть один "побочный эффект" - вы можете заодно и заметно похудеть
14 мая 2014
Здоровье
Здоровье
Какие проблемы проявляет солнце
Майское солнышко пригревает, впереди летние отпуска и отдых на даче. Уже пора бросать солярии в пользу натурального загара! Но чем нам могут грозить солнечные лучи?
14 мая 2014
Здоровье
Здоровье
От каких косметических процедур лучше отказаться перед отпуском
Впереди отдых на море и хочется выглядеть во всеоружии? Что сделать, чтобы стать еще краше, а от чего лучше воздержаться, подсказывает эксперт
26 апреля 2017
Здоровье
Здоровье
Три правила ухода за кожей во время перелета
Любой авиаперелет, пусть даже самый короткий - стресс не только для сосудов, но и для нашей кожи. Но его можно смягчить
24 апреля 2014
Здоровье
Здоровье
Пять основных ошибок начинающих «спортсменов»
Весна так и манит побегать, на роликах-велосипедах покататься, лишнее сбросить и форму набрать перед летним сезоном. Как не навредить себе, начиная заниматься, и сделать это с максимальной пользой?
12 апреля 2021
Здоровье
Здоровье
Как прийти в себя, если голова болит от погоды: семь простых советов
Особенно актуально, когда шалят сосуды то от потепления, то от похолодания
2 августа 2017
Здоровье
Здоровье
Ведешь здоровый образ жизни? Получи приз в конкурсе «Моя альтернатива»!
31 марта 2014
Здоровье
Здоровье
7 важных вещей, которые помогут нам похудеть
Какие гаджеты (а не еду!) стоит приобрести в магазине, чтобы эффективно следить за весом
2 марта 2014
Здоровье
Здоровье
Бояться ли столичным аллергикам тополиного пуха?
В столице началась вторая волна цветения - на сей раз злаковых растений
27 мая 2013
Здоровье
Здоровье
Три главных мифа о весенней аллергии
Сейчас - пик аллергических реакций на пыльцу [+ спец-диета для аллергиков, которая поможет избежать обострений]
22 мая 2013
Здоровье
Здоровье
Пять правил, как укрепить сердце и сосуды
Иммун-коктейль для вашего «мотора» и актуальные советы ведущих кардиологов
14 мая 2016
Здоровье
Здоровье
Если чихаете на березу, лучше не пейте квас
Сезон аллергии открыт: главное, чтобы деревья успели отцвести до трав
14 мая 2013
Здоровье
Здоровье
Прийти в себя после майских помогут простокваша, сельдерей и мята
Шашлык, второй шашлык, алкоголь, еще шашлык... Все эти праздничные приятности могут здорово насолить. Эксперты советуют, как быстро избавиться от лишних отложений
13 мая 2013
Здоровье
Здоровье
Три верных способа быстро сбросить «праздничные» кило
И как не набрать их тут же снова, советуют диетологи
13 мая 2013
Здоровье
Показать еще